全身酸痛，怎么办？

病情描述：意医生，是这样子的，因为我工作的原因，我需要每天大量的坐在椅子上，可是每天这样周而复始，我会感觉我的腰是非常的酸痛，一站起来就感觉腰酸背痛，我希望医生能给我一些正确的方法让我缓解一下这种症状，谢谢医生。

医生回答 (2)

曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

这个主要是由于长时间的不运动就会造成这种现象的，这个是比较好治疗的，平常的时候早上或者是晚上有时间的时候多进行一些户外运动，可以跑步，每天跑步半个小时以上，然后长时间地进行锻炼。大概在一个月左右的时间，这些症状就会有所消失的，平常不要长时间久坐。
张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院三级

病情分析：

最近出现全身酸痛，多数考虑可能是因为长时间久坐，没有注意活动，导致关节或者肌肉都有一些劳损，也不排除最近天气潮湿以后引起的。具体需要到医院进一步检查。平时也可以服用一些去湿通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当外出锻炼一下身体。

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