骨质疏松有什么好办法?
病情描述：我的妈妈最近总是喊腰酸腿疼，总之浑身上下都不舒服，我去医院问医生医生说他是骨质疏松，一般老年人都有这样的毛病，可是我真的希望妈妈能够健健康康的，骨质疏松有什么好办法?
医生回答 (2)
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病情分析：
轻度的骨质增生可以嘱咐患者适当的进行体育锻炼，多到户外晒太阳，以促进钙质的吸收。还应该多食用含钙高的食物，比如虾皮，牛奶等。缺钙严重的可以遵医嘱给予药物进行治疗，同时还应该做好患者的心理护理，使其心情保持放松。还应该嘱咐患者做好自身防护，防止发生摔倒或者碰撞等。
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病情分析：
骨质疏松的病人需要长期补钙。同时需要定期复查骨密度测定。如果骨质疏松出现了疼痛的话，需要止痛处理。平时的话要适当体育锻炼，有利于骨质疏松的临床症状缓解。同时有骨质疏松的病人需要警惕骨质疏松性骨折，因为很多人有骨质疏松导致出现骨折的情况。
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