脚扭伤一周多怎么办?
病情描述：下楼梯的时候，因为在看手机，看的太入迷了，楼梯踩空，脚扭伤了有一周多了，还是非常的痛，下次下楼梯的时候再也不看手机了，我非常的后悔，为什么一定要看了一会儿呢？害得我脚扭伤一周多。脚扭伤了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，脚扭伤之后一周的时间，如果还是疼痛严重的话，这种情况应该去医院拍片检查，看有没有骨折的现象，同时可以去检查一下有没有韧带损伤。如果有骨折或者韧带损伤的话，需要根据韧带损伤，骨折的位置等情况选择石膏固定治疗或手术治疗。平时要注意休息保护，可以配合止痛的药物缓解症状。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
脚部扭伤后，在24小时内可以用冷敷，可以起到缓解疼痛的作用，24小时后可以用热敷，促进脚部的血液循环，也可以用热水泡脚，也可以起到脚部血液循环的作用。如果症状没有缓解，建议要去医院拍片，看是否有骨头受伤。平时在饮食上可以多吃一些含有胶原蛋白和蛋白质的食物，质量做一些脚部关节的活动，但不要做剧烈的运动。
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