如何预防乳腺增生?
病情描述：最近胸部总是会有一些胀痛的感觉，摸到胸部的两侧，有一些小小的肿块，按压的时候没有感觉，但是就是肿块太多了，会让自己觉得不舒服，担心就是乳腺增生，所以应该，如何预防乳腺增生？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，因为引起乳腺增生的原因很多，所以预防的方法也是不同的，比如说，过度疲劳，精神紧张，心理压力过大，饮食习惯不好，生活习惯不好，都会引起乳腺增生，所以要想预防乳腺增生，首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳，缓解心理压力，多做乳房的按摩治疗，促进血液循环，才能预防乳腺增生。
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郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心 一级
乳腺增生是由于患者体内的雌孕激素比例失调，使乳腺的实质增生过度和复旧不全。对于乳腺增生以预防为主，平时应当避免服用含有雌激素过多的食物和药物，比如大豆花生，蜂蜜等。同时患者应当保持积极乐观的心态，遇到不开心的事应及时排泄出来。
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