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上课总犯困怎么办?

病情描述:医生是这样子的,就是我最近的睡眠也充足,但是呢,在我上课的阶段呢,我的眼皮总会感觉到非常的困,感觉全身无力困乏,总想趴着桌子睡觉,我想知道我这是怎么回事,是我的身体出了一些问题,还是我真的没有真正的休息好。
医生回答 (2)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    要考虑身体整体虚弱一些,提示精力不足,阳气不足,正气不足,学习其实要消耗较多的气血精微物质的,而人的精力有限的,在食物及休息时间均相对没有增加的情况下,目前的消耗是过多,当然就会出一些犯困等不适。目前重要的劳逸结合,使你的大脑有适当 的休整,情况才会的好转,才能事半功倍。

  • 黄小雁
    黄小雁 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    上课经常出现犯困,多数考虑可能是因为本身精神集中不了,或者有些神经衰弱为主,也不排除有些轻微的疲劳综合症,具体可以到医院进一步检查,平时也可以服用一些安神或者补气的药物,具体用药谨遵医嘱。而且自己也要适当外出锻炼一下身体。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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