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性生活后腰疼怎么缓解？

病情描述：我今天早上起床的时候身体有点不舒服，腰部有点疼，我想起来了，三天前和朋友去了夜店，有过一次不是很安全的性生活，不知道这次这次腰疼和那个有没有关系，请问我该怎么缓解腰疼？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

初步考虑是患者的房事过于频繁出现的腰痛情况，应该是肾虚引起的，平时要节制性生活，在过性生活的过程中，建议不要过于粗暴或者动作过大，容易引起腰肌劳损，患者平时可以适当的进行按摩来还姐腰部的疼痛，建议患者平时要适当的运动来增加身体的免疫力和抵抗力。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你主要是过度的操劳以及后背肌肉劳损引起的疼痛。目前需要注意休息，不要弯腰，适当节制房事。可以在后背的部位进行热敷，配合膏药治疗。可以睡硬板床休息，而且注意饮食，适当的补充高蛋白食物。平时还要适当体育锻炼，提高身体素质，减少腰痛发作。

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