小腿因为扭伤变细怎么办?
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你小腿细的主要原因是外伤后长时间不能下地负重,引起患肢肌肉营养不良,也就是费用性肌肉萎缩。要想回复你需要每天进行适当功能锻炼,练习下肢肌肉力量如伸、曲、抬高等动作。可每天坚持做腿部肌肉的按摩、热敷,以促进肌肉血液循环,同时注意适当的加强营养,多吃瘦肉、乳制品等富含蛋白质的食物。
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病情分析:
患者的脚踝因为扭伤,所以下地活动减少,这个时候就出现了肌肉萎缩,先看一下是什么原因导致的脚踝扭伤一年多还不好,因为类似的疾病就算是骨折在一年以后也康复了,应该下地走路,否则这个下肢的肌肉会一直萎缩,到最后要康复起来就比较困难了,可以到医院的康复科进一步就诊。