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肩宽怎么办?

病情描述:自从生完孩子以后就发现自己的肩变宽了,穿衣服也非常的不好看,感觉特别胖,别的地方胖还可以减一减,但是肩膀宽,真的是让我苦恼了很久,不知道有什么办法,所以我想了解一下,肩宽怎么办?
医生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,先天性宽肩是不能改变,但像你这种属于后天型肩宽是可以通过锻炼来恢复的,首先要规律饮食,不要吃辛辣以及太过油腻的食物,不要吃太多含有糖类脂肪的食物,多吃些粗纤维食物,多吃水果蔬菜,在运动上建议采用游泳,跑步,做些体操效果比较好。

  • 钟艳花
    钟艳花 住院医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    肩宽并不是什么疾病来的,只是单纯的肩宽,没有其他不舒服,可以不用处理的,人在生活过程中都会有可能有肥胖或者是消瘦,在肥胖的情况下,肌肉就会比较多,相对来说肩膀的宽度就会比瘦弱的人会宽很多,同一个人也是会这样的。所以在怀孕过程中或者是平时有肥胖,其实都会感觉肩膀比较宽,但是没有疼痛可以不用处理的。

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侯勇
侯勇 主任医师

山东大学齐鲁医院 骨科

擅长:擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、胸腰椎管狭窄等疾病及脊柱创伤的诊治与微创治疗,较早开展了椎间孔
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