孕妇夜晚睡不着早上头晕怎么办？
病情描述：怀孕31+1了,一夜没有睡觉,早上就感觉头晕头疼，还有点恶心，而且中午根本就吃不下饭，这还怀着孕呢，怕对胎儿有什么不好的影响，就想赶紧找出原因，然后治疗，孕妇夜晚睡不着早上头晕怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕31周晚上睡眠不好，是导致早起头晕的主要原因，建议去院化验一下血常规，测量一下血压，看是否有异常，如果有异常，请在医生指导下对症用药。如果检查结果一切正常，请在睡前用热水泡脚，喝一杯温牛奶，听舒缓的音乐，还可以多吃一些补气养血的食物，都会有效改善睡眠，睡眠良好，头晕症状自然会缓解
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病情分析：
建议看一下是否精神压力大导致了睡眠的质量比较差等，需要多加强营养看一下饮食等是否规律的，需要多吃一些大枣等帮助补血安神等也不要吃辛辣的食物，或者建议白天和家人朋友等多沟通交流缓解精神压力等，也可以多增加户外活动等看看效果。
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