吃什么食物对软化血管有好处？
病情描述：姥姥有轻微动脉粥样硬化，所以炒菜时都要放一些醋，说醋能软化血管，扩张血管，没生病的人吃了也很好，预防重于治疗，我觉得挺有道理。想问下吃什么食物对软化血管有好处呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
软化血管的药物，可以吃富含维生素c以及维生素e丰富的食物，也可以吃不饱和脂肪酸的油脂食物。也可以应用富含维生素b族的食物，防止动脉粥样硬化，可以降低血脂，并且应用抑制血小板聚集的药物，如果有血压高的情况需要降低血压，平时要注意劳逸结合，可以适当的加强有氧运动。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
血管硬化的话，平日里可以经常吃些醋的，醋能起到软化血管的作用，再一个就是含有维生素e的食物，它也能起到软化血管的作用，再有一个就是少吃盐的，长时间的吃盐太重也会导致血管硬化。所以平日里就要多注意吃些青菜水果，多补充点维生素，多喝水。
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