关于睡眠障碍和神经性问题谁能解答？

病情描述：我今年五十岁，是一名高血压的患者，患有高血压已经有三年多了，由于血压高只能吃降压药，最近一年多总是睡不不好，看了医生也说不出是怎么回事导致的，请问一下关于睡眠障碍和神经性问题谁能解答一下？

医生回答 (2)

林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

通过您当前所说的情况初步分析，睡眠障碍就是已有声音或者是有光的话就会睡不着，所以这种人的睡眠质量是不好的，这样也会影响到精神，所以建议有这种睡眠障碍的人可以在睡觉之前先泡热水脚，然后按摩脚底，建议早点到正规合法的医院去进一步检查治疗比较好。日常多吃新鲜水果蔬菜，清淡饮食，不吃辛辣刺激油腻生冷食品，注意多喝温水，要注意做好保暖防寒。
王玮琦 住院医师
葛石镇中心卫生院一级

病情分析：

经常出现睡眠障碍，首先要考虑是由于个人平时工作和学习压力过大导致或者有很多其他烦心的事情影响，所以会导致出现了神经衰弱等症状，自己平时的时候首先要考虑自己有什么心理压力，通过和朋友倾诉或者其他途径进行一下释放，如果自己调节仍然不能正常休息的话再考虑进行药物治疗。

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