贫血或是低血糖应该怎么调理？

病情描述：我老公现在是45岁了，这一段时间经常性的出现头晕，医生让做了抽血检查，说是贫血，也有可能是低血糖，并不是什么大问题，让我们平时生活饮食多注意一些，那么应该怎么调理呢？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

贫血是由于营养不良，体内吸收功能下降的原因，低血糖的病人也是跟身体素质差有关系，治疗贫血就可以使低血糖能够缓解，生活上可以多吃动物肝脏，红枣，黑豆，木耳等补血之品，贫血改善了，低血糖也会改善，但是要养成良好的生活饮食习惯，按时吃饭，才可以避免低血糖的发生。
张东亮 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

有贫血，低血糖等情况需要注意休息，避免劳累。保证充足的睡眠，还需要多吃一些补血的食物，比如说瘦肉，动物肝脏和动物血液，新鲜的水果，蔬菜等。注意均衡营养，规律的饮食，有利于身体的健康，也有利于营养的吸收，能够调整贫血和低血糖的情况。

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