有点胖，肚子，手脚，多肉，怎么减肥？
病情描述：我明年就要上大学了，我想在上大学之前变得苗条一点，我不是很胖，但就是有点胖，肚子，手脚，多肉，而且我觉得我的腿型不太好，请问我要怎么减肥才可以变得苗条，然后腿型变的细一点？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者目前主要是存在肥胖，有感觉腿型不太好，那这种情况发生主要的原因考虑是由于个人遗传或者运动饮食习惯有关，建议需要多活动，多运动，加强运动量，如果有存在肥胖的情况下，建议需要饮食，生活要清淡一些，尽量不要吃过于油腻的东西，建议多活动多运动。
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病情分析：
减肥的目地是为了身体的线条优美，但这也要注意身体健康，所以不能一下子就减掉过量的脂肪，而不注重健康，那以后是非常容易反弹的，所以我们要循序渐进，要注意饮食上不要吃高热量高脂肪饮食，易发胖，饭后不要吃零食，还有就是要坚持锻炼，持之以恒就一定可以瘦下来
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