高血压怎么控制？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压可以口服降血压的药物，不要吃盐含量多的食物，过于油腻的食物也不能吃，以免引起血压增高，还要注意保持心情舒畅，不要过于的焦虑，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是芹菜，这样有利于降低血压，平时还要注意不要受凉，一定要保证心情舒畅，并且按时的入睡.
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病情分析：
血压超过140/90毫米汞柱提示患有高血压疾病，需要重视治疗，长期的血压高可以引发心脑血管病，熬夜可以导致血压升高，建议养成健康的生活方式，按时作息，不要喝酒，饮食清淡，不要吃太咸太油腻的食物，多吃蔬菜水果，适量锻炼身体，定期复查血压，如果血压还是高，需要在医师指导下使用降压药。
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