骨质疏松食疗方法有哪些？
病情描述：我的奶奶年龄已经很大了，我奶奶经常说她腿痛，而且他还会出现晚上的时候腿脚抽筋的症状，医生说他得了骨质疏松，骨质疏松食疗方法有哪些？骨质疏松有什么好的食疗或者是药物治疗方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
骨质疏松属于常见的老年病，随着年龄增大，骨骼破坏过多，新生骨骼减少，钙吸收不足，造成骨量减少，骨密度降低，容易诱发骨折疾病，建议就诊医院骨科看看，可以检测骨密度，化验血钙水平，让大夫指导使用补钙药治疗，饮食上可以适量进食高钙食物，如虾皮等，多晒晒太阳，适量运动。
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李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
骨质疏松主要是由于骨组织的量减少引起的，可以出现局部疼痛，腿脚抽筋，活动度比较大的话也可以引起骨折，老人一般情况下要注意外伤，跌伤，在饮食方面要多吃一些含有钙，磷维生素d的食物。在治疗方面主要是药物治疗，可以服用雌激素，降钙素，骨化三醇等。
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