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骨折后吃什么好？

病情描述：明天打算去拜访了我的表哥，他在上个月工厂工作的时候发生了一点意外，导致左腿粉碎性骨折，所以我决定买一点东西去拜访她，但是来到超市的时候，我不知道怎么选择，究竟骨折后吃什么好呢？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

一般骨折之后需要吃含钙量丰富以及维生素丰富的食物。可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，豆浆，牛奶以及优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜。不要吃高草酸食物，碳酸饮料，酒精饮料，咖啡等。要指导患者进行关节功能锻炼，而且适当安抚患者，积极配合治疗。
展营莹 医师
宿州市第三人民医院二级

病情分析：

钙是骨骼的主要成分，所以应该被充分吸收。不言而喻，骨折要补钙源。此外，钙具有镇静和止痛的作用。含钙量高的食物包括鱼、牛奶、酸奶、芝麻、绿色蔬菜和海藻；维生素B含量高的食物:粗米、精米、大豆、花生、芝麻和稠绿色蔬菜也都可以多吃。

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