颈椎病的最好治疗方法是？

病情描述：脖子习惯性前倾，看东西看久了，脖子就会感到特别的不舒服，酸酸的，而且疼疼的，会有种胀胀麻麻的感觉，不知道自己是不是得了颈椎病，但症状像，颈椎病的最好治疗方法是？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

颈椎病最好的治疗方法就是加强自我保养，平常可以多做一下颈椎米字操功能锻炼，注意颈椎的活动范围，不要大范围，大强度甩脖子。也可以到当地正规医院配合物理治疗，例如颈椎牵引、电针、拔罐、推拿按摩等来促进病情的恢复。平常还要去注意颈椎的保暖。
刘辉东 医师
于都县岭背卫生院一级甲等

病情分析：

得了颈椎病的话，可以去医院的中医科做一些中医理疗，比如说艾灸和拔罐，日常要注意，多休息，不要过度劳累，避免重体力的活动，年轻人不要长时间的低头玩手机，伏案工作，在感觉颈部劳累的时候，可以适当的抬头做一些仰头操来缓解症状。

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