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腰间盘突出了怎么办？

病情描述：父亲他要不本来就有旧患，后来久坐没有运动发展椎间盘突出了，他不愿意去医院治疗，想问腰椎间盘突出保守治疗的方法，简单有效的。好像可以出去运动保健就可以治愈的办法有吗？

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

检查出现腰椎间盘突出，有可能是长期久坐缺乏锻炼，引起腰椎退行性病变而导致的，通过保守治疗也会有效果，可以做腰椎的牵引，同时平常可以多点进行游泳运动，可以多用热毛巾热敷按摩一下腰部，还可以配合服用b族维生素类药物，营养神经治疗。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

腰椎间盘突出这种主要靠平时的保养为主，如果长时间弯腰干活劳累或者久坐的话，可能会出现反复发作，导致腰痛或者下肢麻木疼痛。治疗上可以选择外用一些通络止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，而且在家里要多注意平躺休息，有空也可以做一下8段锦。

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