腿部骨头疼怎么回事？
病情描述：昨天我们公司组织团建活动就是去爬山。可能因为长时间缺乏锻炼。今天我的腿部骨头觉得异常的疼痛，而且是那种酸痛到我晚上都没法睡觉的那种。腿部骨头疼怎么回事？有什么办法可以缓解吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这样的病症就是属于久不进行锻炼而引起的腿疼的病症，这样的病症可以通过休息，就可以使其缓解而愈。如果不是这样的话，休息几天之后，也不见好转的，可以口服一些具有活血化瘀的药物配合止痛的药物治疗一下看看。可以选用活血止痛胶囊加双氯芬酸钠肠溶片同时服用治疗。
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病情分析：
长时间缺乏锻炼者，突然行大量运动后会出现肌肉内形成大量乳酸沉积，乳酸沉积过多会导致次日乃至连接好几日的肌肉酸痛，好的方法就是运动过后按摩肌肉，将肌肉中的乳酸物质排出代谢，会明显缓解肌肉酸痛的症状。上述腿部骨头酸痛，建议排除外伤史，无外伤史再排除骨髓水肿可能。
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