高血脂的饮食要注意什么？
病情描述：本人是轻度高血脂患者，自从有了这个毛病，人就变得很健忘，而且常常感觉乏力和疲劳。晚上睡觉，有时会出现心悸和胸闷的情况。医生一直提醒我生活要注意一些。高血脂的饮食要注意啥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好!建议你平日减少脂肪含量高的食物，特别是动物内脏（肝脏、肾脏等）、肥肉、白肉等，平日多食新鲜蔬菜水果，比如说苹果，因富含膳食纤维及维生素C，有一定的降脂作用；胡萝卜 ，富含果胶酸钙，有一定促使胆固醇水平降低作用。玉 米 含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。多食含粗纤维食物有，比如芹菜，黑木耳等，同时加强锻炼，多喝水！
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病情分析：
高血脂提示血脂稠，血液粘稠度增大，可以导致血流缓慢，容易出现血管堵塞的情况，引发冠心病或者脑供血不足，建议就诊医院内科看看，需要在医师指导下使用降脂药，平时需要控制饮食，不要吃大鱼大肉，少吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多运动，定期复查。
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