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脚踝扭伤肿起来怎么办?

病情描述：前两天学校举行运动会，我参加了800米赛跑，但是跑的过程中不小心把脚扭了一下，热敷也不行，贴膏药也不行，影响到走路问题，有什么好的办法？脚踝扭伤肿个筋包怎么解决

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，脚踝扭伤后，使软组织损伤，局部出现淤血、肿胀、疼痛、功能障碍。及时去医院检查做拍片排除无骨折外，应在48小时内间歇性冷敷，48小时后热敷。注意休息，避免活动抬高患肢，服用消炎止痛药或行消炎止痛药水喷雾剂。轻者十多天，重者一月余好转。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

脚踝扭伤以后肿起一个包，主要可能是因为底下的血管破裂出血为主，同时可能伴随有韧带拉伤，少数还可能会出现骨折，最好是要到医院拍片检查一下。目前也可以适当外用活血消肿的药膏，具体用药请遵医嘱，最近这段时间不要四处乱走。也可以适当按摩一下。

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