怎么样才能瘦身？
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病情分析：
想要瘦身的话，那么你还是要下定决心要保持一颗坚持的心，才能够达到减肥的效果，减肥最终还是要在饮食和运动两方面进行结合才能够有比较好的效果，要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到饮食的合理搭配，荤素搭配好，但是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，晚餐还是要少吃一些
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病情分析：
如果是想要瘦身的话一定要注意管住嘴，迈开腿，日常生活中一定要多加注意好自己的饮食和卫生的情况，不要吃过多油腻或者是油炸类的食品，否则是非常容易导致人体增胖的情况，适当的是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也是可以每天经常性的去做锻炼或者是瑜伽，对身体是可以起到很好的瘦身作用。
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