怀孕后发胖了该怎么办？
病情描述：我现在怀孕15周了，前几周开始早孕反应开始慢慢消失，我的食量变得非常大，身体也开始发胖了，自己的身材变样了，想要知道怀孕后发胖该怎么办呢？生完孩子后能减下来吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕以后一定要注意多补充营养，特别是富含蛋白质类的食物，但是油脂类的食物少吃，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质，以维持胎儿生长发育所需，如果怀孕以后发胖了，不要太过担心，大多数在生完宝宝以后经过一定的减肥，饮食生活的调节，是可以瘦下来的，不要太过担心。
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况，怀孕以后建议你不要太担心自己会变胖，因为孕期需要吃足够的营养，才能保证胎儿生长发育的需要。如果说你怕过度胖的话，可以适量控制一下饮食，调整一下饮食结构，不要吃那么多油脂丰富的肥肉类，可以吃一些瘦肉，多吃一些水果和蔬菜。生完孩子以后可以到产后恢复保健中心参加调养，帮助恢复提醒。
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