小腿酸软是怎么回事？
病情描述：我前几天参加了学校的运动会，比赛了跑步，跑完步之后我就觉得小腿特别的酸软，但是想着这种运动后的症状，一般过几天就好了，可是这都好几天过去了，还是这样，小腿酸软是怎么回事啊？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
小腿酸人是运动量过大导致的腿部肌肉里面的乳酸堆积，由于没有代谢掉，所以这几天还是表现不舒服的，建议您局部上热敷，用暖水袋或者热毛巾热敷腿部，加速乳酸代谢，也可以做理疗按摩，多喝水，多吃新鲜的富含维生素c的蔬菜和水果，注意休息。
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病情分析：
你所说的情况考虑剧烈运动有关系。小腿不适常有几方面原因形成。一肌肉剧烈运动时处于无氧代谢，乳酸生成过多，运动后肢体酸痛不适。二剧烈运动时肌肉等软组织损伤。三韧带拉伤。你所说情况，可以外用一些活血止痛喷剂。如效果不明显，建议到医院进一步检查。
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