我腿特别粗怎样才能瘦下来？
病情描述：对于一个女生来说，对于身材特别的看重。我最不满意的地方就是我的腿。因为我的腿特别粗。看到别人的大长腿，我就特别羡慕。我想请问一下专业医生，我腿特别粗怎样才能瘦下来？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这样的情况是需要通过体育锻炼来进行减肥的，建议可以通过慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动来进行减肥的，平时一定要清淡饮食，避免油腻性和刺激性食物的摄入，有条件的话也可以到健身房进行锻炼的。特别是在晚上的时候一定要少吃。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
腿粗有两个原因:一个是最近不合理的饮食造成的腿浮肿，另一个是自然身体造成的。不管是什么原因，通过长期锻炼和合理的饮食习惯都有可能减肥。平时不建议使用任何对人体有害的减肥产品或减肥贴。平时，你可以跑步、打羽毛球、快走、仰卧起坐、上下蹲、骑自行车减肥，还可以补充维生素。
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