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豆浆能和鸡蛋一起吃吗?

病情描述:我经常的和朋友一起讨论养生,我们大家一致认为平时多养生,老了才不会养医生,我们经常的讨论什么和什么在一起吃对身体好,啥东西一起吃对身体有害,我想知道,豆浆能和鸡蛋一起吃吗?
医生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任医师
    北京航天中心医院 三级甲等
    病情分析:

    豆奶和鸡蛋可以一起吃。但是,必须在豆浆和鸡蛋都彻底煮熟的情况下。因为豆浆未煮熟时,豆浆里会有些球蛋白和豆蛋白,这些蛋白需要在高温下加热才能被人体吸收,如果在不加热的的话,就会导致湿疹和肠胃疾病,很多人喜欢用豆浆冲泡鸡蛋吃,鸡蛋若没有被冲熟,里面含有的大量细菌也会多人体造成损害。

  • 罗军
    罗军 主治医师
    歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
    病情分析:

    豆浆与鸡蛋是可以一起吃的,但是喝豆浆后最好间隔半小时后再吃鸡蛋。因为豆浆里有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值,所以尽量不要同时吃。建议平时多吃点水果和蔬菜,可以补充维生素C。

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陶琨
陶琨 副主任医师

北京航天中心医院 内科

擅长:内科常见疾病的治疗,尤其是老年患者各个系统疾病的治疗。
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