脚外踝疼痛要注意什么？
病情描述：因为我出门走路的时候不小心摔了一跤，这么大年纪还会摔跤，我到现在觉得很搞笑，就觉得很惭愧，都不知道是怎么回事，竟然把脚给崴到了。请问脚外踝疼痛该怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你的描述情况来说，现在出现的这种脚踝处的疼痛，很有可能属于是有一些内外侧副韧带的损伤造成的。如果说疼痛一直没有缓解的话，那么建议你可以选择去当地的医院骨科检查一下，拍个片子看看。也可以自己先局部的外用一些千山活血膏之类的药物。
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病情分析：
这种情况可以冷敷，用凉毛巾或者是毛巾裹着冰块冷敷局部，如果有云南白药的话，也可以喷上一些，缓解疼痛，减轻肿胀。现在不要剧烈运动，以免加重不舒服，您可以卧床休息，也可以适当的抬高下肢，利于下肢静脉回流，多吃蔬菜和水果，暂时不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，保持大便通畅。
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