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腰痛和腿痛怎么办？

病情描述：二姑家的二姐姐最近经常喊着腰腿疼痛，稍微活动一下就会疼，疼的都不太敢活动了，平常上班基本就是坐着不动，一直都是这种工作状态，这两天突然就疼了，想问下腰痛和腿痛怎么办？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

一般出现有腰腿疼痛的病情，有可能是腰椎间盘突出，腰椎管狭窄引起。平时不要长时间姿势固定，要适当的活动腰椎，可以改善腰部气血循环，缓解腰部肌肉的疲劳。你可以做腰椎的影像学检查看腰椎的具体病变情况。平时可以做中医疗法，物理因子疗法缓解腰痛。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

腰腿疼痛主要考虑是腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄为主，这种可能是因为以前经常弯腰干活导致的，同时不排除一些肌筋膜炎发作的可能性。最近这段时间要注意静养，也可以到医院检查一下，或者服用舒筋活络的药物，具体用药谨遵医嘱。同时可以适当按摩一下。

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