每天吃红枣蜂蜜类的保养品好吗？
病情描述：现在年纪越来越大了，所以非常注重养生，我闺蜜给我从国外寄来了很多保养品，比如说红枣、蜂蜜、枸杞之类的保养品，说让我每天都吃，但是每天吃红枣蜂蜜类的保养品好吗？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
枸杞是可以喝的，具有滋阴补肾的效果，能够提高人体免疫力，红枣具有补血的效果，也是可以喝的，蜂蜜有润肠通便的功效，可以治疗便秘，还能补充多种维生素和氨基酸，但是蜂蜜对于有一些患者是禁止使用的，包括糖尿病患者以及有家族糖尿病病史的患者和肥胖的患者。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
建议适当的选择大枣和蜂蜜等都是可以调理改善内分泌，对改善贫血，或者身体气血虚的症状等多是有帮助的，所以应该多加强营养，少食多餐等，看一下睡眠等是否正常的，建议多配合有氧运动等，看一下是否身体状况比较长或者有头晕等，大枣的效果是比较好的。
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