习惯性便秘怎么办？
病情描述：我这一阵子肚子很不舒服，我肚子一绞一绞的疼，肚子很胀里慌，我上厕所解大便大肠干，每回上厕所肛门都流血，朋友说我是便秘，那我就问问。习惯性便秘怎么办？有知道这知识的朋友帮忙解答。
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
出现便秘可以从饮食方面进行调理的，首先可以多吃一些富含纤维素高的食物，尽量的去少吃肉食和动物内脏，比较有高蛋白高胆固醇的食物，否则会导致便秘的情况加重，平时可以适当的吃一些油脂类的干果，或者是喝些凉开水，蜂蜜都是有助于排便的，适当的去吃助排便的药物。
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病情分析：
如果出现有习惯性便秘的情况的话建议你最好是根据医嘱适当的服用一些帮助通便的药物或者是可以尽量通过中药来进行调理，除此之外的话习惯性便秘的患者在平时的保养也是很关键的，建议在饮食方面要尽量清淡，同时还要规律饮食，避免暴饮暴食。
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