长期无大便排便困难怎么办？

病情描述：因为平时我吃的也比较素，基本都不怎么喜欢吃肉类，自从前几天开始，我就一直便秘，长期无大便排便困难怎么办？到现在为止已经有四天没有上过厕所了。我这种情况会是什么方面的原因？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

导致大便干燥的原因一般是由于饮食不规律或者所摄入的纤维食物过少，因此一定要注意多吃一些富含粗纤维的食物，多吃水果蔬菜，这样能够保持大便通畅，平时尽量多运动能够促进肠道的蠕动，不要吃辛辣和刺激性的食物，否则会减缓肠道的蠕动，导致便秘加重。
乔晓丽 医师
藁城区计划生育服务站一级

病情分析：

这个情况我们建议患者可以适当的先用一些润肠通便的药物，还有一些益生菌类的药物来调理，必要的时候可以使用一些外用药剂来通便。患者这种便秘的情况也可能是由于近期工作生活紧张，空气干燥等原因有关系。近期建议患者要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便。