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怎样提高精子的质量？

病情描述：我刚结婚不久，一直打算想要孩子，但是在婚后半年当中始终没有怀上孩子去医院做检查，医生问我说我的精子质量不是很高。怎样才能提高精子的质量？我很苦恼，是吃药还是怎么办？请问怎样提高精子的质量？

医生回答 (2)

邢乃栋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

精子质量正常可以通过改善生活习惯，如果比较严重，建议通过中西医结合方法进行调理，平时改善营养状况，提高身体素质，只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来，如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

想要提高精子的质量，可以多吃一些补肾壮阳的食物，同时吃些补肾益气的药物来治疗，要去正规的男科做个检查，根据医师的建治疗议，平时要注意保持心情稳定，不要有太大压力，多外出运动，增强身体抵抗力，这样男性功能精子质量也会有所提高。

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