孕妇应该补什么钙？
病情描述：我现在已经怀孕5个多月了，上次产检的时候，医生建议我要补点钙，孩子才好发育。但是医生没有给我推荐孕妇要吃哪样的钙片，网上的又乱七八糟的，请问孕妇应该补什么钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
在妊娠晚期，一些孕妇患有下肢痉挛。补钙可以使症状消失。一般来说，补钙可以从以下三个方面开始。( 1 )每天早上和晚上喝250克牛奶，这可以补充600毫克钙。( 2 )多吃富含钙的食物，如骨头汤、鱼、虾等。( 3 )补充钙，优选可吸收钙。如果上述( 1 )和( 2 )补充足够，基本上不需要补钙；不喜欢喝牛奶的孕妇每天可以补充600毫克容易吸收的钙。
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病情分析：
你好，怀孕中期如果没有很明显的缺钙，建议你可以吃点鸡蛋和鱼类的食物促进身体的盖正常吸收就可以的，平时多喝点纯奶和豆类制品都可以起到补钙的作用，也可以适量的吃一些钙片，平时一定要保持一个愉快的心情，多吃些新鲜的水果蔬菜，注意适量活动。
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