喝蜂蜜水可以美容么？
病情描述：我是一个非常爱美的女生，平时化妆品从来不断，听朋友说和蜂蜜水都保养非常有效果，我想问下，每天早上一杯蜂蜜水，然后每晚节再和一杯蜂蜜水，对美容美颜真的有效果么？求解答
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
蜂蜜有美容养颜，预防便秘的效果，早晨一杯，空腹蜂蜜水，有助于预防便秘，排毒。晚上一杯蜂蜜水，有助于美容养颜。睡眠是最好的美容方法，所以要保证充足的睡眠和休息，平时多参加体育锻炼，促进身体血液循环，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素。都有益于身体健康。
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病情分析：
蜂蜜虽然有美白皮肤的作用，而且能够补充维生素和氨基酸，但是它对于皮肤的美容效果实际上是很弱的，患者的皮肤如果比较差，建议还是通过调理内分泌来慢慢改善，如果单纯的口服蜂蜜就能改善皮肤的话，临床上就不会有那么多护肤产品了，而且蜂蜜非常甜，喝多了也会导致血糖升高和肥胖。
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