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哺乳期吃什么下奶?

病情描述:生完宝宝已经两个多月的时间了,最近感觉奶水不充足,不够宝宝吃的,这让我非常着急,精神压力也比较大,越是着急,奶水越是下不来,宝宝还不吃奶粉,想要在这里请教一下哺乳期吃什么下奶?
医生回答 (2)
  • 陈丽君
    陈丽君 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    在哺乳期间是可以喝一些葛鱼汤,公鸡汤或者是猪蹄汤都是可以起到非常好的下奶的作用,但是也要多加注意尽量的是不要吃过多油腻的食物,否则是非常容易导致乳腺炎或者是乳腺增生的情况,平时的时候也要多加注意好乳房的按摩情况,多吃一些通乳的食物。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院医师
    玉山县吸虫病防治站 二级
    病情分析:

    生了小孩两个多月奶水不够,那么可以通过人工添加,或者是选择催奶的方式,一般来说就是多让小孩子吸奶,吸允乳头可以刺激泌乳素的增加,第2个方面就是可以多喝点汤水,特别是猪蹄排骨加上花生汤这是相对来说比较有效的,而且对于催奶也有帮助。

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陈丽君
陈丽君 主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

擅长:擅长优生咨询,围产保健、产后出血、难产的处理及妊娠合并症及并发症的诊治等方面的工作。擅长各种类型的产
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

吃肉下奶还是喝汤下奶

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

答:单纯的吃肉或者是喝汤都不利于下奶,肉和汤都吃才有利于促进奶水分泌,也可以令奶水变...

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