孕妇能吃西兰花吗？
病情描述：我老婆怀孕了，已经3个星期了，她最近特别想吃西兰花，但是我妈说西兰花对胎儿不好，我也不知道真的假的，我就没给她吃了，但是她还是想吃啊，所以想求证一下孕妇能吃西兰花吗？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇是可以吃西兰花的，西兰花里面含有丰富的营养物质，比如维生素c和叶酸物质可以增强孕妇的免疫力和抵抗力，还能够帮助孕妇促进铁的吸收，对于胎儿的保护有一定的帮助作用，而且西兰花还具有稳定血压以及缓解焦虑情绪的作用，在饮食方面一定要采取多样化的饮食方式。
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病情分析：
您好，西兰花的营养价值很高，并且有抗癌的作用，适合男女老少食用，尤其是孕妇适当食用可以可以增强体质，对胎儿和母亲都有很好的保健作用，你母亲的话没有什么科学依据，只是在烹饪的时候需要少放油、少糖最好保持蔬菜的原汁原味儿，这样才能发挥它的营养价值。
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