下楼梯的时候，脚扭伤肿了怎么办？
病情描述：今天慌慌忙忙的下楼梯拿快递，而且我平时就大大咧咧的一点也不小心，所以下楼梯的时候，脚扭伤肿了，而且整个脚背都淤青了，路都不能走，家里又只有我一个人，该怎么办啊？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
脚出现扭伤的情况，现在出现了脚肿并且脚背淤青的现象，如果疼痛症状比较明显，就首先需要通过拍片检查，判断有没有骨折或者骨裂的现象，如果能够适当的走路，疼痛症状并不是很明显，大多说明骨头没有问题，现在自己在家，可以采取局部冷敷，可以减轻皮下出血以及水肿的症状，同时抬高下肢，减少活动，三天以后可以采取热敷的方式，可以促进淤血吸收。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
脚扭伤后要及时就医确定没有伤到骨头，如果只是扭伤的话可以在受伤的24小时内使用冷敷以缓解疼痛，24小时后可以用热敷促进血液循环，可以喷些红药气雾剂，口服些活血化瘀的药物，肿胀的时候尽量避免剧烈活动，躺着的时候可以太高患肢可以减轻疼痛感。
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