高血压饮食要注意哪些问题？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
如果患有高血压那么在平时饮食生活中要注意，尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物，因为这样有可能会使得血压升高，不利于病情的恢复，而且还要定时的口服降血压的药物，这样能够使得血压控制在正常范围内。并且还要保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间的熬夜。
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病情分析：
高血压的饮食非常的重要。平时要低盐饮食，每天的盐摄入量不要超过6克，中国人大多数都吃盐过量，这个一定要严格做到。多吃绿色蔬菜和水果，比如芹菜，西红柿，黑木耳，苹果，火龙果等。都具有降压降脂的作用，同时能够提供丰富的维生素C，营养要均衡，荤素搭配。避免吃肥肉和高胆固醇的饮食。
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