什么蔬菜可以降血压?
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病情分析:
高血压可多吃青菜、白萝卜、西红柿或者海带等都可以降血压。高血压除了遗传因素外,大多数是不良生活习惯引起的,尤其是体型比较胖的人,更加会容易出现三高症状。高血压病人要积极锻炼身体,对身体进行减肥,高血压容易引起并发症,建议定期去医院做相关的检查,每天早晨可以测量血压。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
如果出现了高血压的问题,平时的时候可以考虑尽量的多吃一些高纤维素的蔬菜,例如芹菜等等,对于降低血压是有一定的帮助。平时一定要注意适度的锻炼身体,减少过度的劳累。尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。规律性的口服降压药物控制症状。
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