如何预防龋齿？
病情描述：如何预防龋齿？
医生回答 (2)
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张博 主治医师
大庆市中西医结合医院 三级甲等
预防龋齿的发生，最重要的一点就是保持门腔清洁。青少年应该从小养成良好的口腔卫生习惯，在早晨和晚上都要刷一次牙，每次吃完饭以后都要漱口。睡前刷牙是最为重要的，经过一个夜晚，细菌在口腔内大量繁殖，对口腔非常不好。刷牙的时候也要十分注意，刷牙应该顺着牙齿的顺序来刷，从上往下刷，再从下往上刷，这样就能刷得比较全面。
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病情分析：
茶水漱口对龋齿有预防作用。不过现在很多人忽略了这个问题。因为我们吃完饭之后口腔里的残渣经过唾液消化后多呈现酸性，可能会损伤牙齿，茶水富含碱性物质，酸碱中和可以保护牙齿，杀菌效果也是明显。尤其推荐绿茶，因为绿茶富含茶多酚和多种矿物质元素。
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