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年轻人骨质疏松怎么办？

病情描述：之前以为骨质疏松是老年人才可能会得的疾病，结果我二弟现在才37岁，腿部不适已经很长时间了，去医院拍了个片子，说是骨质疏松，在家人的意料之外，那年轻人骨质疏松怎么办？

医生回答 (2)

杨铁生 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

年轻人出现骨质疏松，这种情况很有可能是由于身体长时间的缺钙，或者也有可能是由于平时的生活中不注意身体的锻炼，都有可能会导致这种现象的发生，建议当出现这种情况的时候，可以通过饮食的补充进行缓解，在平时的饮食中，可以适当的多吃一些富含钙物质多的饮食。
王海虎 医师
南昌市南昌县中医院二级甲等

病情分析：

你好，对于骨质疏松的年轻患者，首先此类患者要尽量避免受到外伤，否则很容易引起骨折，其次，在饮食上要加强营养，可以多吃鸡蛋、牛奶，多喝鱼汤，骨头汤，多吃鱼肉，同时，可以配合钙片补充钙元素，维生素d制剂促进钙的吸收，患者也要多晒太阳。

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: 杨铁生 主任医师
北京大学人民医院风湿免疫科; 擅长：见风湿病的诊治、热带病和寄生虫病。

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