46岁晨练的时候扭伤了脚怎么办？
病情描述：我今年46岁了，由于有晨练的习惯，每天早上都起来跑步，我想问问46岁晨练的时候扭伤了脚丫子怎么办？现在我不敢下地，脚现在肿的特别厉害，这种情况用不用去医院拍个ct？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
如果患者条件允许，建议到医院拍摄x光x光可以排查脚踝有没有骨折患者，如果出现脚踝骨折，休养时间要在一个月左右，如果只是仅仅出现了脚踝的软组织损伤，只要休息半个月左右就可以了。要卧床休息，尽量的抬高肢体，24小时之内冷敷，超过24小时热敷，最起码休养半个月以上。
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蔡楷泉 医师
广州市黄埔区中医医院 二级甲等
鉴于踝关节扭伤后肿胀比较明显，保险起见，建议先到医疗机构拍X光片，排除骨头、关节是否损伤。如果骨头损伤则手法复位包扎或者手术治疗，如果只是软组织损伤则可以保守治疗，急性期冷敷，防止渗血，恢复期，热敷促进血液循环，促进炎症消退，同时加用外用药等。
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