肋骨软组织损伤怎么办呢？
病情描述：我经常去跑步，每天大概是下班后吃了点饭就开始去跑步的。跑步完以后我就会压大腿，伸懒腰，这次有点倒霉，伸懒腰的时候拉肋骨软组织拉伤了，肋骨软组织损伤怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于外伤导致的软组织损伤的处理，首先要注意休息。同时可以对症用一些药物治疗，比如疼痛的话，可以应用非甾体类消炎止痛的药物缓解疼痛。这次在受伤的前期可以冷敷处理，后期进行热敷处理，还可以配合理疗，应用活血化瘀的中药等，促进病情的恢复。
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
肋骨软组织拉伤一般可以擦红花油，也可以贴止痛膏，在医生指导口服活血化瘀药物，也需要注意休息，这几天不能做剧烈运动，也不能吃辛辣食物和带发物的，也需要注意营养调理，多喝排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶等，一般治疗过段时间会慢慢好转。
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