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指甲上有坑怎么回事？

病情描述：平常我有补充一些维生素，但是最近我剪指甲的时候发现我的指甲上面有坑，我都挺担心的，在网上查了一下说是缺乏维生素，我每天饮食也挺好规律的，而且搭配也挺好的，指甲上有坑怎么回事？

医生回答 (2)

刘雯敏 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

指甲有坑，大部分是由于身体营养不良引发的。可能是身体缺乏维生素a以及钙质从而引起的症状，如果指甲还出现了颜色的变化，另外甲床变脆的情况也可能是灰指甲引发的。平时有这种情况的时候，在生活中应该多吃一些高蛋白的食物，以及维生素丰富的食物，例如胡萝卜。
刘康医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，指甲上凹凸不平这个跟身体里面缺乏一些维生素或者是微量元素是有一定的关系的，这也和身体缺铁，也就是贫血等也有一定的关系，所以这种情况下最好可以做个微量元素检测，看看自己缺乏什么维生素，然后进行补充。在平时也要多吃一些动物的肝脏类的食物。

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