膝盖酸痛是怎么回事？

病情描述：我哥最近一直在健身房塑身，吃饭也是配了专门为运动而制作的食物，里面都没有什么油盐，但又是做的高强度训练，但他为练好好身材，都不管这些，这几天膝盖痛的抽筋，膝盖酸痛是怎么回事？

医生回答 (3)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

有可能是说做下肢的功能锻炼的时候负重太重了，从而导致膝关节的半月板磨损或者局部的损伤才会引起疼痛。这种情况建议以休息为主，并尽量避免膝关节的负重，另外如果疼痛的比较厉害可以吃点消炎止痛的药物常用的是非甾体类抗炎药，也可以吃点营养关节软骨的药物，如氨基葡萄糖片。
王健 副主任医师
南方医科大学南方医院三级甲等

病情分析：

膝盖酸痛是由多种原因引起的：

1、身体缺钙，体内钙质缺乏以及骨质疏松、肾虚等都可引起膝盖酸痛。

2、受到外力损伤，引起膝盖疼痛。

3、膝盖受寒，局部血行不畅，不通则痛。

4、年龄增长关节腔关节滑液缺失、关节面、半月板磨损等导致膝盖酸痛。

平时要注意保护关节，冬天不要穿得太单薄，避免受寒。不要过度负重以及长时间大运动量的活动，根据具体情况选择合适的治疗及预防措施，疼痛日久可以热敷以及艾灸，必要时在医生指导下服用药物治疗。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你可能是由于过度劳累以及饮食不注意等原因，导致的膝关节疼痛肌肉抽筋。可能是体内的电解质紊乱以及肌肉疲劳，缺钙等引起。目前要调整饮食结构，补充水分电解质以及钙剂。可以进行按摩热敷，缓解膝关节肌肉疲劳。要注意运动的强度，不要过度劳累。