血红蛋白低怎么补？

病情描述：去年开始，就感觉自己身体比以前差了很多，常常感觉疲劳乏力，还有头脑发胀的情况。而且皮肤也变不好了，看上去总是暗淡无光。体检的时候问了医生，说是血红蛋白偏低。血红蛋白低怎么补？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

血红蛋白数值偏低，提示有贫血。根据血红蛋白下降的程度，目前可以分为4级，如果是轻度贫血，平时可以多吃一些含铁比较丰富的食物，像动物肝脏，血液，瘦肉等。如果贫血程度比较严重，需要配合一些补铁的药物。如果非常严重，则需要通过输血的方式进行纠正。
刘长青 医师
衡水市景县人民医院二级甲等

病情分析：

血红蛋白低这属于是营养不良导致的缺铁性的贫血。出现这种情况的时候，应该注意多吃牛奶，瘦肉，蛋黄，这些营养丰富的食物，增强营养，改善缺铁性贫血的症状，特别应该多吃点动物的肝脏，对于改善贫血有着很好的辅助的作用。平时可以用大枣枸杞泡水喝。

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