头发很稀疏怎么办？
病情描述：现在的美容院都很吃香，我在一家美容院里面做美容师，我们美容师最注重的就是外表，但是我发现我自己最近脱发很严重，我的头发现在又稀疏又少，头发很稀疏而且很少该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时要一定的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。在洗头发的时候不要选用碱性太强的洗发水，碱性太强容易使头发变得干枯，加重脱发。饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。要调节身体内的雌性激素，使身体内分泌平衡。要保证人体所需要的营养，保持愉悦的心情。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
最近出现脱发比较严重，有可能是身体虚弱引起的脱发，或者是身体内分泌失调，过度疲劳等等引起的脱发症状，平时注意生活作息时间要有规律，避免出现长时间的熬夜，注意加强营养，多吃含蛋白质比较丰富的食物进行调节，是可以慢慢的改善好转的。
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