怎样减腹部的肉？
病情描述：医生您好，我刚生完孩子，出了月子了，生完孩子整个人胖了一圈，特别是肚子的肉很多，以前的衣服都 穿不上了，很难受。请问怎样减腹部的肉呢？希望可以推荐一些有效的方法。
医生回答 (2)
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病情分析：
是由于怀孕期间脂肪堆积所引起的腹部赘肉，可以适当的选择，局部被动力量锻炼，甚至是适当的控制饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用一些脂肪含量过高的食物，可以适当的选择，局部按摩，针灸，被动运动等，都有助于缓解局部脂肪堆积现象，还需要注意适当的增加运动量，避免长时间的卧床。
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病情分析：
减肥，没有单纯减某一特定部位的脂肪，应该是全身性进行减肥。首先应当控制饮食，调整饮食结构，减少热量的摄入。其次是增加体育锻炼，增加对热量的消耗。要循序渐进的增加运动量，最终达到消耗脂肪的目的。如果你是母乳喂养，你不能吃药物进行减肥。
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