太胖了怎么办？
病情描述：太胖了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择控制饮食和增强体育运动的方式进行减肥，尽量避免使用药物进行减肥，因为会对身体造成一定的伤害。对成长发育造成一定的影响，肥胖可能是因为平时缺少运动引起的，也可能是因为食量过大胃口好，建议及时控制，平时多注意体育运动，比如跑步可以增强身体的抵抗力，促进血液循环。
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病情分析：
你好，肥胖一般有两个原因造成，第一就是在饮食方面注意不到位，遇到自己比较喜欢吃的食物过量的去吃，另外在运动方面运动量不够，所以摄入的热量消耗不掉，比较容易造成脂肪堆积。平时尽量多吃一些清淡的食物，少吃油腻的，高蛋白高热量的食物。
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