无便意，便秘怎么办？
病情描述：请问下医生，最近我总是无便意、便秘怎么办？我每天吃的还挺好的，想吃多少吃多少，关键是只进不出，已经有四天没有上大号了。我自己摸了一下，肚子都是硬邦邦的。真怕憋出毛病来。
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
这是由于患者消化不良或者胃肠道功能紊乱引起的症状，建议患者可以适当的口服一些有助于消化的药物或者益生菌调理肠道，平时也可以多吃一些香蕉和梨，具有通便的效果，适当的按摩腹部，能够帮助消化，促进肠道蠕动，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够保持大便通畅。
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余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院 一级甲等
自身出现便秘一般是发生干结，跟上火有关系，可能是饮食习惯不好，或者自身存在肠胃消化功能紊乱的问题，建议需要进一步检查一下，确定具体的问题，到时可以使用药物修复调理，自己以后可以适当走动走动，注意好饮食合理性，尽量使用清淡容易消化的食物
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